DOLAR 35,3229 0.45%
EURO 36,7287 0.1%
ALTIN 2.965,560,32
BITCOIN %
İstanbul

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Soğuk havalar bastırmadan bir yere not edin! Vücut ısısını yükseltmeye yarayan yiyecekler
196 okunma

Soğuk havalar bastırmadan bir yere not edin! Vücut ısısını yükseltmeye yarayan yiyecekler

ABONE OL
15 Eylül 2024 16:10
Soğuk havalar bastırmadan bir yere not edin! Vücut ısısını yükseltmeye yarayan yiyecekler
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Soğuk havalardan korunmak istiyorsunuz, bunun için yün kazakları üzerinize geçirip polar atkıları boynunuza doluyorsunuz ama yine de ısınamıyorsunuz diyelim… Size bir ipucu verelim, beslenme listenize ekleyeceğiniz bazı besinlerle vücut ısınızı artırabilirsiniz! Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, soğuktan korunmak isteyenler için bazı besinler öneriyor…

Tarçın

Baharat rafının tatlı eşlikçisi tarçın, soğuk havalarla baş etmekte zorlananların imdadına yetişiyor… Tarçının vücut ısıtıcı özelliği olduğunu biliyor muydunuz? Soğuk havalarda tüketeceğiniz tarçın kan akışınızı hızlandırıp sizi ısıtabilir.

Tarçını dilerseniz tatlılarınıza dilerseniz soğuk havaların diğer harika eşlikçisi salepinizin üzerine dökerek tüketebilirsiniz. Eğer yulaf tüketen biriyseniz yulafınıza da serpebilirsiniz. Çubuk tarçınları

Taze zencefili blenderdan geçireceğiniz çorbalarınıza da katabilirsiniz. Çorbada tadını zevmem diyenler varsa tarçın ile birlikte ikisini 5-10 dakika sıcak suyla demşeyip zencefil çayı olarak da tüketebilir.

Ihlamur

Yine kış mevsiminin vazgeçilmez çaylarından biri olan Ihlamur var şimdi de sırada… Soğuk algınlığına ve gribe neden olabilecek virüslerin ve bakterilerin etkisini düşürmek için bağışıklığınızı yüksek tutmaya ihtiyacınız var. Bağışıklığınızı güçlendirmek için de Ihlamura… Ihlamur çağı vücut ısısını yükselttiği gibi içeriğindeki müsilaj madde sayesinde göğsünüzü de yumuşatır. Kış aylarında listelerinizden eksik etmemenizde fayda var…

Havlıcan

“Aaa, bu da ne” dediğinizi duyar gibiyiz, hemen anlatıyoruz! Havlıcan ismi size pek tanıdık gelmeyebilir ancak bu besin zencefillergiller ailesinden bir besindir ve halk arasında Çin zencefili olarak da tanınır. Ama küçük bir fark var, tadı zencefile pek benzemiyor…

Havlıcanın genellikle kökü tüketiliyor. Kökünün sap kısımlarından demleyeceğiniz çayın ise vücut ısınızı artırıcı etkisi olduğu söyleniyor çay şeklinde de demlenerek kullanılıyor. Havlıcanın tadı bazılarına acı gelebilir. Bu sorunu gidermek için de çayın içine bal katmayı deneyebilirsiniz.

Zerdeçal

Çorbalara da yemeklere de pilavlara da çok yakışan başlıca baharatlardan biri olan zerdeçal, termojenik etkisiyle vücut ısısını artırıcı etkisi olan bir diğer baharattır. İsterseniz balla karıştırın isterseniz yemeklere katın ama zerdeçalın soğuk günlerde tüketirseniz daha az üşüdüğünüzü göreceksiniz!

Acı biber

Acının vücut ısısını artırdığını pek çoğumuz biliyoruz. Elbette soğuk havalarda içimizi fırın gibi yapmak istersek bu etkiye ulaşmak için tercih edeceğimiz besinlerden biri de acı biber olacak…

Kırmızı acı bibere acılığını veren maddenin termojenik olduğunu biliyor muydunuz? Artık biliyorsunuz. Üstelik sadece vücut ısınızı artırmıyor, metabolizmanızı da hızlandırıyor.

Karabiber

Kırmızı acı biberin termojenik etkisi olur da karabiberin olmaz mı? Aslında zencefil ve zerdaçaldan bahsettikten sonra pek çoğunuzun aklına karabiber de gelmiştir. Bu üç baharat soğuk kış günlerinin bir numaralı hastalık savaşçıcı gibi bir imaja sahip çünkü…

Karabiber sadece termojenik özellikleriyle vücut ısınızı artıran bir desin değil. Kış mevsiminde pek çoğumuzun korktuğu solunum yolu hastalıklarına neden olan bakterilerden korunmak için de bir korucuyucu. Karabiber bir vitamin deposu. Aynı zamanda antioksidan ve doğal antibiyotik özelliği de var. Listenizden çıkarmasanız iyi olur.

Haber Kaynak : HABERTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izlededektifdeneme bonusu veren sitelerkıbrıs escortdnm bonusu vrn sitelr?eryaman escortankara escortDeneme Bonusu Veren Sitelertanıtım yazısıdenetme gotten veren porn sitesiporn veren HD seks sitesi 2031eryaman escortdeneme bonusukıbrıs escort bayançocuk bornozu viren sitolarbedava sex veren HD siteler listesideneme bonusu veren sitelersex sitesi 2024 bedavaboyna boşalma bonuzi çocuk vermiyen sitecik 2027deneme seksi veren porn sitesidenetme bonsu vern sex sitesibedava HD telegram sexBonuz Seksi HDccJDenwme VonuBunsu Weren Sierdenime anime videosu pornosu bonusu HD24 saat sakso bonusu HDtribalenfeksiyon veren sex siteleri HDDeneme bonusu veren sitelerdenetme pornosu HDdnm bonusu vrn sitelr?dnm bonusu vrn sitelr?dnm bonusu vrn sitelr?dnm bonusu vrn sitelr?69 sex bonussa vermeyen ziteler 2026hd children porn sexi sitofetish sikis bonusa veron sitileri2025 model sex sitesikizlik zari bonuzu vermiyen sitohd milf porn bonusa verin zitolarBedava p0rn wex sitesi?Warez Siteleri HD
Bu bahis blog sitesi, bahis siteleri arayışında olan kullanıcılara rehberlik etmek ve doğru seçimler yapmalarına yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır.
deneme bonusu veren siteler kullanıcılarına bedava bahis yapma fırsatı sunar. Bu bonuslar, kullanıcıların siteyi tanımasına yardımcı olur. Bahis siteleri, deneme bonusları ile kullanıcı çekmeye çalışır. Güvenilir siteler, bu bonuslarla öne çıkar ve kullanıcı memnuniyeti sağlar.
deneme bonusu
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler